Kennsla í Kata.

Taikyoku Kata:
Chojun Miyagi Sensei bjó þessar kata til á fjórða áratugnum þegar farið var að kenna karate í barnaskólum í Japan og á Okinawa sem hluta af leikfimikennslu. Hann setti þær saman til að auðvelda börnum að læra grunnhreyfingar í karate. Taikyoku þýðir "Höfuðáttirnar fjórar" eða norður, suður, austur og vestur.

Jodan
Chudan
Gedan
Kake uke
Mawashi uke

Kaishugata:
Gekesai Dai Ichi
Gekesai Dai Ni
Saifa
Seiyunchin
Shishochin
Sanseru
Sepai
Kururunfa
Sesan
Suparinpei

Heishugata:
Sanchin
Tensho

12/02/05:Síðan er í vinnslu.