Japanskur orðalisti
Þessi
listi er einungis ætlaður sem hugtaka yfirlit og til
stuttrar upprifjunar.
Hann er ekki ætlaður sem leið til að læra nýjar tæknir,
leitið aðstoðar þjálfara til að fá nánari skýringar
á hugtökum.
Til að læra tæknirnar á þessu blaði þarf mun nánari skýringar frá þjálfara
og að æfa þær af krafti.
Allar leiðréttingar (vonandi fáar) vel þegnar.
Flokkur
|
|
Japanska
|
Íslenska
(nánari skýringar eða aths.)
|
Talning
|
|
ichi
|
einn
|
|
ni
|
tveir
|
|
san
|
þrír
|
|
shi
|
fjórir
|
|
go
|
fimm
|
|
roku
|
sex
|
|
shichi
|
sjö
|
|
hachi
|
átta
|
|
ku
|
níu
|
|
ju
|
tíu
|
|
Almennur
orðaforði
|
|
arigato
gozaimashita
|
“takk
fyrir”
|
|
onegai
shimasu
|
“vinsamlegast
hjálpaðu mér”
|
|
shitsurei
shimasu
|
“afsakið
mig”
|
|
jodan
|
efra
svæði (efsti hluti líkamans)
|
|
chudan
|
miðsvæði
(miðhluti líkamans)
|
|
gedan
|
neðra
svæði (neðri hluti líkamans)
|
|
kamae
|
Bardagastaða
|
|
hajime
|
byrja
|
|
yame
|
stoppa/hætta
|
|
kime
|
einbeitni
(focus)
|
|
rei
|
hneygja
|
|
yoi
|
tilbúin/nn
|
|
hidari
|
vinstri
|
|
migi
|
hægri
|
|
shomen
|
fram
|
|
ushiro
|
aftur
(aftan)
|
|
tanden
|
punktur
í neðri hluta hviðarholsins
|
|
kokyo
donto
|
öndun
|
|
unsoku
ho
|
fótavinna
|
|
taisabaki/taihiraki
|
líkams
færsla (nota mjaðmir, snúa líkama)
|
|
suri
ashi
|
renna
fótum (færa sig þannig)
|
|
zenshin
|
áfram
|
|
kotai
|
aftur
á bak
|
|
sa
yu
|
hægri
& vinstri
|
|
naname
|
hornalínu
(45°)
|
|
happo
sabaki
|
hreyfing
í allar áttir
|
|
hinari
|
snúa
(„twist“)
|
|
kinteki
|
klof
svæði
|
|
gyaku
waza
|
læsingar
tækni
|
|
hazushi
waza
|
leysingar
tækni
|
|
naga
waza
|
kast
tækni
|
|
na
waza
|
gólf
tækni
|
|
tomoe
nage
|
fóta
kast
|
|
muchimi
|
þung,
klístrug tilfinning (~hreyfing)
|
|
chiru
no chan chan
|
hröð,
gormkennd hreyfing
|
|
chinkuchi
kakin
|
eldsnögg
herpinga allra liðamóta til að einbeita sér að
tækni
|
|
shimejurasan
|
tilvitnun
til ímyndaðrar fullkominar framkvæmdar á kata
|
|
Stöður
(a.b.m.f. = axlar breidd milli fóta)
|
|
-dachi
(tachi)
|
staða
|
|
heisoku
dachi
|
lokuð
fótastaða (fætur saman)
|
|
musubi
dachi
|
hælar
saman, tær vísa 45°út til hliðanna
|
|
heiko
dachi
|
samsíða
staða (axla breidd milli fóta, tær vísa fram)
|
|
hachiji
dachi
|
eðlileg
staða (axla breidd milli fóta, tær vísa aðeins
út)
|
|
shiko
dachi
|
hné
beygð u.þ.b. í vinkil og sundur með fætur
|
|
kiba
dachi
|
reiðstaða
|
|
sanchin
dachi
|
stutt
staða (a.b.m.f., annar feti framar en hinn, tær vísa
aðeins inn)
|
|
zenkutsu
dachi
|
löng
staða (a.b.m.f., fremra hné beygt þ.a. ekki sést
í tær, aftari ~ beinn.)
|
|
han
zenkutsu dachi
|
hálf
“löng staða” ( eins og zenkutsu dachi bara
helmingi styttri)
|
|
fudo
dachi
|
frjáls
staða
|
|
kokutsu
dachi
|
aftur-á-bak
staða
|
|
neko
ashi dachi
|
kattarstaða
(fremri á táberginu í beinni línu við aftari,
þungi 90% á aftari)
|
|
renoji
dachi
|
eins
og “kattarstaðan” nema fremri fóturinn hefur hælinn
við jörðu
|
|
sesan
dachi
|
eins
og shiko dachi nema snúa höfðinu til hliðar
|
|
koshi
dachi
|
sitja
á hækjum sér staða / réttstöðu liftu staða
|
|
Handa
tæknir
|
|
seiken
zuki
|
tveggja
hnúa högg
|
|
age
zuki
|
stígandi/rísandi
högg
|
|
kagi
zuki
|
krók
högg
|
|
yama
zuki
|
fjall
högg
|
|
awase
zuki
|
tveggja
handa högg
|
|
heiko
zuki
|
samsíða
högg
|
|
hasami
zuki
|
skæra
högg
|
|
nagashi
zuki
|
flæðandi
högg
|
|
ko
uchi
|
högg
með beygðan úlnlið
|
|
washi-de
|
arnar
hönd
|
|
kaisho
|
opin
hönd
|
|
tsuki
(-zuki)
|
högg
eða slá
|
|
ushi
|
slá
|
|
choku
zuki
|
beint
högg
|
|
keiko
ken
|
einn
hnúi fyrst
|
|
naka
daka ippon ken
|
mið
hnúi fyrst
|
|
boshi
ken
|
þumallinn
fyrst
|
|
ura
zuki
|
stutt
högg (lófa hlið hnefans snýr upp)
|
|
uraken
uchi
|
handabaks
(hnúa) högg (svipu högg)
|
|
shuto
uchi
|
hníf
handar högg
|
|
yoko
shuto uchi
|
hliðar
hníf handar högg
|
|
age
hiji ate
|
rísandi
olboga högg
|
|
haito
uchi
|
„handarjarka“
högg (þumallinn inn og slegið með þumalputta
hliðinni)
|
|
hiji
ate (empi)
|
olnboga
högg
|
|
hiji
uchi (empi)
|
olnboga
högg
|
|
tettsui
uchi
|
þykkhandar
högg (hamars högg)
|
|
nukite
zuki
|
fingra
þrýsting (högg, eins og að stinga með
fingrunum)
|
|
hira
nukite zuki
|
lárétt
nukite zuki
|
|
shotei
zuki
|
þykkhandar
högg
|
|
furi
zuki
|
hring(-laga)
sveiflu högg (svipu, sveiflu högg)
|
|
mawashi
zuki
|
hring
krók högg
|
|
tate
zuki
|
lóðrétt
hnefa högg
|
|
kizami
zuki
|
leiðandi
„snap“ högg (e. jab)
|
|
oi
zuki
|
stingandi
högg (kýlt með fremri)
|
|
gyaku
zuki
|
öfugt
högg (kýlt með aftari)
|
|
nihon
zuki
|
tvöfallt
högg
|
|
sanbon
zuki
|
þrefallt
högg
|
|
sun
zuki
|
þumlungs
högg (mjög stutt)
|
|
jun
zuki
|
leiðandi
högg
|
|
morote
zuki
|
tveggja
hnefa högg
|
|
furi
sute
|
svipu
sveifla
|
|
hoju
oshi
|
breitt
högg
|
|
tsukami
hiki
|
grípa-toga
|
|
ashi
dori
|
fóta
taka-niður (e. take-down)
|
|
toki
waza
|
frjáls
tækni
|
|
hazushi
waza
|
kasta-af
(ná úr jafnvægi) tækni
|
|
nage
waza
|
kast
tækni
|
|
maki
age
|
rísandi
handleggs velting
|
|
suihei
osae
|
lárétt
handlegs pressa
|
|
Fótatækni
|
|
keri
(-geri)
|
Spark
|
|
mae
geri (keage)
|
fram
„snap“ spark
|
|
mae
geri (kekomi)
|
fram
„þrýstings“ spark
|
|
mawashi
geri
|
sveiflu(hliðar)spark
|
|
sokuto
geri
|
spark
með jarkanum á fætinum
|
|
yoko
geri
|
hliðar
spark
|
|
ushiro
geri
|
aftur
á bak spark
|
|
ushiro
mawashi geri
|
krók
spark (innan fótar/hæl mawashi geri)
|
|
kaiten
ushiro mawashi geri
|
snúnings
ushiro mawashi geri
|
|
kansetsu
geri
|
stappa-á-lið
spark (spark í hné)
|
|
hiza
geri
|
hné
spark
|
|
nidan
geri
|
tvöfalt
fram „snap“ spark (aftari fótur fyrst)
|
|
ren
geri
|
tvöfalt
fram „snap“ spark (fremir fótur fyrst)
|
|
ashi
barai
|
fóta
sóp
|
|
tobi
geri
|
hopp/stökk
spark
|
|
furi
geri
|
sveiflu
spark
|
|
kakato
otoshi
|
hæl
spark (hællinn fellur niður)
|
|
fumikomi
|
stapp
|
|
Varnar
tæknir
|
|
uke
|
vörn
|
|
age
uke (jodan)
|
rísandi
vörn (vörn uppi)
|
|
chudan
uke
|
hringlaga
innanverð vörn (vörn miðjuna)
|
|
gedan
barai
|
neðanverð
vörn (vörn niðri)
|
|
otoshi
uke
|
vörn
niður á við
|
|
sukui
uke
|
skóflandi
vörn
|
|
harai
uke
|
sópandi
vörn
|
|
yoko
uke
|
hliðar
vörn
|
|
nagashi
uke
|
flæðandi
vörn
|
|
morote
sukui uke
|
tveggja
handa skóflandi vörn
|
|
morote
yoko uke
|
tveggja
handa hliðar vörn
|
|
soto
yoko uke
|
utanverð
hliðar vörn
|
|
uchi
yoko uke
|
innanverð
hliðar vörn
|
|
soto
kosa uke
|
utanverð
kloss vörn
|
|
shotei
harai uke
|
þykkhandar
sópandi vörn (neðsta hluta lófans)
|
|
shotei
otoshi uke
|
þykkhandar
vörn niður á við
|
|
hojo
uke
|
breytt
vörn
|
|
hari
uke
|
boga-og-örva
vörn
|
|
haishu
mawashi osae uke
|
hringlaga
þrýstandi vörn með handarbakinu
|
|
kuri
uke
|
hringlaga
olnboga vörn
|
|
ura
kake uke
|
handarbaks
krók vörn
|
|
uchi
hike uke
|
miðsvæðis,
innanverð, togandi vörn
|
|
yoko
(soto) hiki uke
|
hliðar
(utanverð) togandi vörn
|
|
kosa
uke
|
kross
vörn
|
|
kake
uke
|
krók
vörn
|
|
ude
osae
|
handa
lás
|
|
shorei
osae
|
pressa/ýta
með þykkhönd
|
|
gedan
barai
|
lágvörn
|
|
hiki
uke
|
vörn
sem seilist eftir (e-u), grip
|
|
shuto
uke
|
hníf
handar vörn
|
|
shotei
uke
|
þykkhandar
vörn
|
|
chudan
uchi uke
|
innanverð
framhandleggs vörn
|
|
ko
uke
|
úlnliðs
vörn
|
|
gedan
uchi barai
|
innanverð
vörn, niður á við (opin hendi)
|
|
ura
uke
|
handarbaks
vörn
|
|
hiji
uke
|
olboga
vörn
|
|
hiza
uke
|
hné
vörn
|
|
mawashi
uke
|
hring
vörn
|
|
uchi
uke
|
innanverð
framhandleggs vörn
|
|
morote
uke
|
tveggja
handa vörn
|
|
tora
guchi
|
tígris
munnur (vörn og högg – báðar hendur samtímis)
|
|
Æfinga
bardagi
|
|
kumite
|
viðureign
– bardagi
|
|
sandan
gi
|
fyrirfram
ákveðinn bardagi samin út frá Gekisai
kata
|
|
sanbon
kumite
|
3
skrefa viðureign (3 jodan, 3 chudan, 3 gedan)
|
|
ippon
kumite
|
eins
stigs viðureign þar sem annar verst árás og
svara fyrir sig
|
|
sandan
kumite
|
3æla
skrefa, 3 þætt viðureign (1 jodan, 1 chudan, 1
gedan)
|
|
sanbon
kumite
|
3
skrefa viðureign, varist með annarri hönd gegn
3-földu höggi.
|
|
kihon
ippon kumite
|
grunn
1 skrefs viðureign
|
|
randori
kumite
|
hægur
og mjúkur stíll með áherslu á tækni
|
|
jiyu
ippon kumite
|
frjáls
1 skrefs bardagi
|
|
jiyu
kumite
|
frjálst
bardagi
|
|
yakusoku
kumite
|
fyrirfram
ákveðinn bardagi
|
|
shiai
kumite
|
keppnis
„stiga“ bardagi
|
|
kakie
|
„þrýsta
höndum“
|
Áhöld til æfinga
|
|
Chishi
|
Steinn
með skafti
|
|
Nigiri-game
|
Grip
krukka
|
|
Makiwara
|
Ásláttarstaur
|
|
Ishisashi
|
Lásalóð
|
|
Tan
|
Stöng
með lóðum
|
|
Tou
|
Reyr
eða bambus knippi
|
|
Jari
bako
|
Sandfata
|
|
Tetsu
geta
|
Járnsandalar
|
|
Kongoken
|
Ávalur
járnhringur
|
|
Sashi-ishi
|
Steina
lóð
|
|
Makiage
Kigu
|
Úlnliðsrúlla
|
|
Tetsuarei
|
Handlóð
|
