_UNN4565

10850167_10205702112778538_309081304512512039_n

Framhaldshópur æfir þrisvar í viku og eru þær æfingar einkum ætlaðar þeim sem lengra eru komnir.

Í framhaldsæfingum er lögð rík áhersla á tækni- kumite- og þrekþjálfun.

 .